La bicicleta una aliada para tu salud

Si no has probado todavía a montar en bicicleta y pedalear en serio... ¡engánchate a los pedales!, vas a comprobar en poco tiempo los beneficios de montar en bicicleta en tu salud.

La obesidad, un problema serio

En nuestro país, la obesidad se ha convertido en un problema de salud pública, que origina otras enfermedades como hipertensión y diabetes. Según el presidente de la Fundación Colombiana de Obesidad, Iván Darío Escobar, en Colombia, una de cada dos personas tiene problemas de sobrepeso.

La Migraña, un mal que tiene remedio

Se trata de un trastorno neurológico común que ocurre en por lo menos un 15 a 20 por ciento de la población y hasta en un 50 por ciento de las mujeres.

Impacto de la diabetes mellitus

La Diabetes Mellitus es un grupo de enfermedades metabólicas caracterizadas por hiperglucemia, consecuencia de defectos en la secreción y/o en la acción de la insulina. 

La motivación parte de tu vida diaria

La motivación es muy importante para afrontar la vida con entusiasmo y qué decir si puedes transmitir esa motivación a tu entorno.

Las mujeres usan más oxígeno para respirar

Las pruebas de los músculos respiratorios mientras se hace ejercicio muestran que las mujeres consumen más oxígeno que los hombres.

El Sedentarismo es más Letal que la Obesidad

Un poco de ejercicio (caminar a paso rápido durante 20 minutos cada día, por ejemplo) es suficiente para reducir el riesgo de muerte temprana hasta un 30 por ciento.

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